Vrijednosti

Masaže kako bi se izbjegle strije tijekom trudnoće

Masaže kako bi se izbjegle strije tijekom trudnoće


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Trudnica se tijekom trudnoće podvrgava nizu važnih krvožilnih, hormonalnih i tjelesnih promjena koje mogu ustupiti mjesto strijama i mrljama na koži. Iz tog je razloga vrlo važno da tijekom trudnoće usvoji neke mjere poput masaže kako bi spriječila ili barem ublažila posljedice strija.

Strije su tragovi koji ostaju na površini kože, kao posljedica ozljeda koje se javljaju na razini vlakana kolagena i elastina, u najdubljim slojevima kože. Karakterizira ga pojava vrlo finih crvenkastih linija koje se bez tretmana mogu povećati, dosežući i do 1 centimetar širine. U početku ih se može zaustaviti određenim proizvodima, ali nakon što pobijele, mogu se eliminirati samo laserskim tretmanima i drugima. Strije imaju tendenciju da se češće pojavljuju na trbuhu, bokovima i dojkama trudnica.

Iznenadne varijacije u težini i veličini trbuha trudnice glavni su uzroci pojave strija. Tkanine se brzo istežu i premda su vlakna kože vrlo elastična, mogu se slomiti i stvoriti strije. Njegov izgled također ima veze s genetikom, s fizičkim stanjem žena. The strije Mogu se pojaviti i kao posljedica nekih bolesti koje karakterizira višak hormona i liječenja kortikosteroidima.

Kako se strije ne bi pojavile, najbolje je da žene održavaju svoju kožu što hidratiziranijom. Za to je neophodna zdrava i uravnotežena prehrana koja njeguje kožu iznutra. Istovremeno trebat će vam i nanošenje specifičnih krema za njegu kože s vanjske strane.

Masaže može izvoditi trudnica kao i njezin partner. Da bi ih izveli, prvo će morati odabrati antialergijsku kremu ili ulje. Najbolje je da se posavjetujete s dermatologom, opstetričarom ili ljekarnikom, o tome koji je najotporniji proizvod. Svejedno, postoji recept Trudnice je vrlo koriste, a to se postiže miješanjem žlice (juhe) maslinovog ulja, druge žlice (juhe) ulja pšeničnih klica i 3 kapi esencijalnog ulja sandalovine. Sve je stvar testiranja.

Učimo vas da radite masaže:

1- Masaža na dojkama ili grudima:

Dlanom desne ruke omotajte desna prsa, izvana prema unutra, prema desnom ramenu. Učinite isto s lijevom stranom. Ponovite pokrete najmanje 5 puta, sa svake strane.

2- Masaža u trbuhu ili trbuhu:

Naslonite jednu ruku na drugu na trbuh i kružnim pokretima radite s određenim pritiskom, naprijed-natrag i sve dok koža ne upije kremu ili ulje.

3- Masaža bokova i bedara:

Kružne pokrete radite odozdo prema gore, uvijek. Kad dođete do bokova, pojačajte masažu i proširite je prema stražnjici i bedru, sve dok koža ne upije proizvod u cijelosti. Sreća!

Možete pročitati više članaka sličnih Masaže kako bi se izbjegle strije tijekom trudnoće, u kategoriji Bolesti - smetnja na licu mjesta.


Video: Stopala u trudnoći (Studeni 2022).