Vrijednosti

Ruski fileti. Recept sa sojom za djecu

Ruski fileti. Recept sa sojom za djecu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Soja je mahunarka i žitarica koja daje mnogo proteina. Sadrži sve esencijalne aminokiseline za uravnoteženo funkcioniranje tijela. Prikazana je u prehrani bez masnoća, za djecu s zatvorom, a također je i jeftina hrana za obitelji.

Ako vaše dijete do sada nije probalo jesti soju, pravo je vrijeme da to proba. Svidjet će vam se ovi bogati bogati odresci napravljeni na vrlo domaći način i sa njima soja, što nam predlaže Guiainfantil.com. Vi ćete nam reći.

  • 1 šalica soje fine teksture
  • 2 šalice vode
  • 1 kocka povrtnog temeljca
  • Pljusak sojinog umaka
  • 2 ili 3 kriške narezanog kruha
  • Pšenično brašno za premazivanje
  • Peršin i češnjak
  • Ulje

1- Prva stvar, hidratizirajte soju. Pustite da se namače u vodi s povrtnom juhom i umakom od soje oko 30 minuta.

2- Ocijedite soju i rezervirajte juhu.

3- Pomiješajte soju s izmrvljenim kruhom dok ne dobijete tijesto za rukovanje. Ako je potrebno, možete dodati malo juhe.

4- Dodajte nasjeckani peršin i češnjak. Sve dobro promiješajte.

5- Tijesto oblikujte u kuglice, zatim ih zdrobite i provucite kroz brašno.

6- Zagrijte ulje na tavi na umjerenoj vatri i dodajte filete tako da bude gotovo s obje strane.

7- Uklonite filete i stavite ih na upijajući papir kako biste uklonili višak ulja.

Našem smo receptu dodali crni i bijeli papar. Međutim, ako su djeca vrlo mala, najbolje ih je ne dodavati. Uz ove ukusne ruske odreske odlučili smo se za vrlo svježu salatu od salate.

Možete pročitati više članaka sličnih Ruski fileti. Recept sa sojom za djecu, u kategoriji Mahunarke na licu mjesta.


Video: Posni Gurmanluk - SOJINE SNICLE sa KARAMELIZOVANIM lukomSOY MEAT (Studeni 2022).