Vrijednosti

10 savjeta za dobro spavanje djece

10 savjeta za dobro spavanje djece


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lijepo spavaj to je jedno od najvažnijih učenja djece. Na isti način na koji moraju naučiti jesti, hodati, oblačiti se, kupati se itd., Moraju naučiti i spavati. Od rođenja je dobar san nešto što moraju malo po malo naučiti.

Ako je vaše dijete jedno od onih koji ne spavaju dobro, ostaje noću ili ne može zaspati, uzmite u obzir ovaj dekalog koji je pripremio Guiainfantil.com kako bi djeca zaspala na najbolji mogući način i također imala sretne snove.

1. Okoliš. Da bi djeca dobro spavala, važno je da to čine u mirnom i opuštajućem okruženju, sa što manje osvjetljenja.

2. Rutinski. Prikladno je odvesti bebu u kolijevku ili djecu stavljati u krevet svaki dan u isto vrijeme. A da biste saznali koliko sati spavanja trebaju djeci, ovisno o njihovoj dobi, možete slijediti našu tablicu vremena spavanja.

3. Ritual. Kako djeca ne bi imala poteškoća sa uspavanjem, za njega se može stvoriti ritual. U idealnom slučaju, uvijek biste je trebali slijediti. Na primjer: pjevanje bebi može biti ritual kako bi shvatilo da je vrijeme za spavanje. Pričanje priče djeci ili masaža također mogu biti vrlo valjani rituali.

4. hraniti. Preporučljivo je ne hraniti i ne piti bebu ili dijete neposredno prije nego što zaspe. Hrana, pa čak i tekućina mogu otežati djeci san. Prije spavanja treba izbjegavati napitke s kofeinom, pa čak i čokoladom.

5. Aktivnosti. Prije spavanja najbolje je da roditelji svojoj djeci predlažu tihe aktivnosti. Pokretne igre ili bilo koja druga pokretna aktivnost mogu kod djece izazvati nervozu i ona će se žaliti da ne mogu spavati.

6. 'Pratitelji'. Ako je vaše dijete jedno od onih koji ovisi o dudici ili plišanoj životinji ili marami za spavanje, važno je da ih kada se probudi pronađe pored sebe. Osjećat ćete se sigurnije.

7. Temperatura. Osim što bi trebala biti tiha, dječja soba trebala bi imati i ugodnu temperaturu, ni prehladnu ni prevruću. Ekstremne temperature mogu prouzročiti da se djeca bude noću.

8. Buke. Buka u okolišu treba biti svedena na minimum tijekom noćnog spavanja djece. Tijekom drijemanja ili tijekom dnevnog sna, poželjno je da beba nauči spavati s uobičajenim zvukovima u kući.

9. Zaspi sama. Važno je da beba i djeca nauče zaspati sami, odnosno bez pomoći roditelja. Ako se naviknu spavati pored nas, kad se probude, položit će pravo na našu prisutnost.

10. Noćni strahovi i buđenja. Ako beba ili dijete osjeća noćni strah nakon noćne more, trebat će im podrška i uvjeravanje. Roditelji moraju biti strpljivi ako žele ponovno uspavati dijete.

Možete pročitati više članaka sličnih 10 savjeta za dobro spavanje djece, u kategoriji dječjeg spavanja na licu mjesta.


Video: IVAN MILIČEVIĆ - OBITELJ i nasljeđe predaka? Savjeti za odgoj djece (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Yobar

    This did not listen

  2. Eadburt

    Postoji li alternativa?

  3. Dunris

    Brzo skužio))))

  4. Grendel

    Prilično točno! I like your idea. Predlažem da ga iznesem za opću raspravu.

  5. Jugal

    I can not participate now in discussion - it is very occupied. But I will return - I will necessarily write that I think on this question.



Napišite poruku