Kategorija Njega - ljepota

Prema dr. Ibrahimu Baltagiju i UNESCO-u, glazba je najvažniji aspekt u djetetovom životu. Ali što je s puštanjem glazbe bebama tijekom trudnoće? Koje su pjesme bolje i kako utječu na slušnu stimulaciju mališana unutar trbuha? Dalje ćemo objasniti zašto biste tijekom trudnoće trebali slušati glazbu i kako to koristi i majci i djetetu.

Trudnoća predstavlja mnoge fizičke, hormonalne, psihološke promjene i jednu od najsloženijih i najsnažnijih transformacija koja se događa u životu žene, a prema svojoj evoluciji i prilagodljivosti imat će značajan utjecaj i na majku i na razvoj. njegova sina.

Mnoge žene uspijevaju zatrudnjeti s minimalnom količinom napora, one to samo uspostavljaju i uskoro dobivaju dobre vijesti s testa trudnoće. Međutim, postoji značajna skupina žena za koje taj napor postaje teškoća, jer ne postižu onoliko koliko žele i imaju problema u trudnoći.

Prenatalna joga praksa tijekom trudnoće može biti izvrstan izvor za održavanje zdravlja i dobrobiti u ovoj divnoj fazi u ženskom životu. Promjene u tijelu žene, njezino povećanje tjelesne težine, hormoni (imaju utjecaj na mišiće i sva tkiva) i emocionalni dio čine nas da se moramo prilagoditi i modificirati neke koncepte joga prakse, pogotovo ako nikada nismo joga prije.

Pored jednostavne fizičke materije, prenatalna joga pomaže nam da dijelimo ista iskustva s drugim ženama, da se osjećamo u pratnji, uslišavanju i razumijevanju. Uz to, postoje brojne prednosti za dijete (i za ženu) majke koja tijekom trudnoće vježba jogu. To je vitalno razdoblje u kojem morate dati emotivnom dijelu mjesto koje zaslužuje za dobrobit vas oboje, majke i bebe.

Jeste li trudni i želite vježbati jogu? Nemoj oklijevati! Neprocjenjiva je pomoć biti u optimalnim fizičkim, mentalnim i emocionalnim uvjetima tijekom devet mjeseci gestacije i pred porođajem. Ako ste se prije bavili jogom, vrlo dobro ćete znati prednosti koje nudi ova disciplina. A ako nikada niste radili jogu, to je jedinstvena prilika da postanete svjesni svog tijela i pripremite se za trenutak kada imate svoje dijete sa sobom.